别中了强迫症的“套路”

发表于 讨论求助 2019-01-10 17:43:29

                                                                                                                    

huangshixljk

开展心理健康教育,普及心理健康知识,提高大学生心理健康素质。

                                                                 




不知道大家看了上图有何感受?

我相信有的筒子们一定“心痒难耐”

想帮上图的人戳一戳~

是不是?有强迫症的小伙伴们?



强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。强迫症在临床上并不少见,美国的一项调查显示强迫症患病率大约为1%。



几乎所有的人可能都经历过强迫现象:比如有时会有一首歌老在脑海里响起,或者出门后总在担心屋门是否忘记锁了?

可以说人人都可能会有强迫现象,如果一般这种强迫现象程度轻微,、持续时间短,不引起严重焦虑等情绪障碍的话,就是一种正常的表现。










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强迫症的病因

一、遗传因素遗传倾向。约5-7成的强迫症患者家属患有强迫性神经官能症,这个例子说明遗传因素对患者的影响很重要。

 二、性格特征1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格,其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎、细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美,但又过于刻板和缺乏灵活性等。

三、器质性因素临床上昏睡性脑炎、颞叶挫伤、的病人可见强迫症状。而外科调治显示切除尾神经束边缘脑白质对改善强迫症状有效,提示与上述部位的功能有关。此外,个性特征在发病中也有很重要的作用,着类病人往往有做事古板、井井有条、过于严肃等特点。

四、社会心理因素首先就是社会的不良影响造成的心理落差,如工作的打击,周围环境的落差变化、亲属意外去世或家庭不和、经济困难造成的紧张,加上患者敏感、犹豫不决、缺乏主见出现了强迫症状和表现。

五、精神因素曾有调查显示,有35%的强迫症患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。












对于强迫症患者么来说视觉的平衡异常重要······

看到上图是不是很想点啊~



有时很大程度上影响了他们的习惯

不得不说这在生活上有时会很麻烦

那有没有什么办法可以解决呢?


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强迫症的治疗有认知-行为疗法、精神分析疗法(包括钟氏认知领悟疗法)和森田疗法等。

(一)认知-行为疗法

认知-行为疗法的理论基础在于:人的心理与行为常与他对人对事的认知有关。非适应、非功能的心理和行为是由扭曲的认知产生。如果能更改或修正其错误的认知,就可以改善其心理和行为。 

认知一行为治疗需要咨访双方共同协作来处理强迫症状。患者自身也要负起责任,协助制定计划并认真完成家庭作业才能取得良好的疗效。常用的 认知行为疗法有以下几种: 1.思维阻断法。 2.暴露疗法和反应预防。3.系统脱敏法。 


(二)精神分析疗法

精神分析疗法是以无意识理论为基础。重视患者的童年创伤和无意识动机。Freud认为强迫症的症结是在排便训练的肛门欲期留下的, 强迫症有幼年的根源,因此他强调幼年经验的重要性,重视挖掘领悟幼年情结。 

精神分析疗法主要通过自由联想、梦的解析和积极想象等技术挖掘患者的无意识动机和欲望以及所遭受的精神创伤,然后进行合理的解释,让患者领悟到症状的真正意义。


(三)森田疗法 

森田疗法是由日本森田正马博士于上世纪20年代创立。主要用于治疗各种有神经质特点的精神障碍。森田疗法是基于人本性的一种心理疗法, 它强调治疗过程中患者的“自动性萌动”,悟到对症状采取“顺应自然”的态度时便可放弃症状,这也是森田疗法的理论基础。 

森田疗法治疗强迫症一般分为4个阶段:① 绝对卧床期(7天)。② 轻作业期(7—14天)。③ 重工作期(7—14天)。




PS:强迫症是一种心理范畴,平时的一些强迫现象,比如看到不整齐的东西就想动手整理、各种反复做没有必要对的动作,这些并不意味着你就患上了强迫症的心理疾病,大家不要对号入座哟~


强迫症本身并不可怕,可怕的是被它操控,

如果已经影响到生活的话

筒子们还是要积极克制它

毕竟生活是要自己好好控制的


以上图片和文字部分来自网络

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